【图】喝水的佳时间：多喝水不如会喝水

喝水是我们每天都要进行的事，不过也有人发出了疑问，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健的功效，其实喝水不在于你喝多少，而在于，你会不会喝？下面咱们就来看看喝水的好吃有哪些吧！

喝水的好处：

1、肥胖怎么喝？

有的女性认为不喝水可以起到减肥的作用，但是医学专家可以明确的告诉你，这是一个错误的做法，如果你想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能正常的代谢，最后的结果反而是导致体重增加。

你可以在用餐后半小时喝水，可以加强身体的消化功能，帮助你控制体重的增长。

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