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孕期哪些食物不能一起吃孕妈饮食禁忌

2017/2/23 14:16:44 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

怀孕之后，很多孕妈妈平时不吃的食物都会尽量让自己吃，因为想为宝宝提供更加充足的营养，有些平时很爱吃的食物却强忍着不吃，因为怕伤害到宝宝。

二、板粟和豆腐

板粟性质偏热，而豆腐性质偏寒，两者一起吃会产生草酸镁和草酸钙，不仅影响孕妈妈对食物的消化吸收，更会导致结石产生。

三、白萝卜和红萝卜

之前网上一些关于白萝卜与红萝卜能不能同食的文章传得非常神秘，其实，并不是说白萝卜和红萝卜就不能一起吃，只是白萝卜中含有丰富的维生素C，而红萝卜中含有丰富的维生素C氧化酶，当两者放在一起食用时，红萝卜中的维生素C氧化酶就会破坏白萝卜中的维生素C，这样两种蔬菜的营养就会大量流失了。

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