孕妇临产前吃什么可以助产 临产前饮食

怀孕期间，我们的孕妈妈所摄入的食物大都是为宝宝的生长发育提供的，而到了孕晚期，尤其是临产前，准妈妈所摄入的食物可就是为自己准备的了，因为这时候需要为自己顺产时准备更多的能量，保证分娩的顺利进行。

那么，有哪些食物是既适合准妈妈食用，又有利于助产的呢？

一、橘子

要知道，橘子不仅富含维生素C，它还具有强化血管，增强血管弹性的作用，能够有效防止产后大出血的发生。此外，橘子中还含有大量的糖分，无疑为产妇提供了最天然的热量。

二、香蕉

产妇在分娩过程中大都会出很多汗，这时就会出现缺钾的情况，这时就需要一根含钾丰富的香蕉为我们的分娩助力了。

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