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孕妇临产前吃什么可以助产临产前饮食

2017/2/22 15:01:39 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

怀孕期间，我们的孕妈妈所摄入的食物大都是为宝宝的生长发育提供的，而到了孕晚期，尤其是临产前，准妈妈所摄入的食物可就是为自己准备的了，因为这时候需要为自己顺产时准备更多的能量，保证分娩的顺利进行。

三、山楂

还记得孕早期时说过的不能吃太多山楂吗，因为吃太多山楂可能会引起宫缩，导致流产或早产，但是这时候就不一样了，分娩时我们缺少的不就是强有力的宫缩吗？所以，临产前吃点山楂，既可以防止恶心呕吐，又可以增强宫缩呢！

四、海带

众所周知，海带中含有丰富的碘元素和铁元素，对于分娩时大量出血的准妈妈来讲，无疑是重要的补血宝物。

五、桂圆

桂圆不仅有利于产妇补充体力，还能缓解分娩时头晕、手足无力、情绪不稳定等症状。

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