【图】冬季养生粥营养丰富 学会熬制美味可口的食物

无论是美味可口的八宝粥还是味道清甜的红薯粥，更或者说是营养全面的小米粥，都深受大众的喜爱。经常喝粥对人体有特别多的好处。食欲不振的人无论吃什么都觉得没有食欲，而在此时一碗八宝粥下肚可能会增添不少食欲，特别是在应对食欲不振这一类人。在熬粥的时候可以添加一些梅子、山楂，熬制出来的粥不但味道清甜可口更有良好的保健作用。许多患有感冒伴有咳嗽的人特别是饮粥，在生病过后食欲会大大的减少，而在此时一碗粥下肚不仅能够抵御饥饿，对于疾病的康复也有很好的帮助。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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