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赵丽颖秀性感腹肌迷翻千万网友女性健康需警惕两大弊端

2017/3/21 17:49:41 作者：liyuanfa… 来源:伊秀健康网

近日，“小骨”赵丽颖一改平时甜美的形象，晒出一组性感的时尚照片，照片中赵丽颖身穿运动装，挺腰时露出迷人腹肌，再加上手臂伸展时也出现了肌肉，零赘肉身材充满健康美。

女性健身着重点应该放在练形体上，因此平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选，此外，还应该考虑现在的体型，如高瘦者应该多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者应该多练习跳远、短跑、单杠等运动，至于游泳、跳绳等，无论是哪种体型都适宜。

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赵丽颖秀性感腹肌迷翻千万网友 女性健康需警惕两大弊端