怎样断奶又快又不痛苦 这样做简直是快准狠

在决定给宝宝彻底断奶之前，一定要做好过渡的准备，比如提前每天给宝宝喂辅食、夜间时慢慢让宝宝适应吃奶粉、让妈妈与宝宝分开睡等。

二、及时回奶

断奶期间准妈妈涨奶是第二大痛苦，所以准妈妈在下定决心要断奶时，就要赶紧到药店买来回奶药，平时吃一些回奶的食物，如大麦茶等，及时避免涨奶的痛苦，从而避免半途而废。

三、避免食入催奶食物

断奶期间，为避免奶水反复，应避开催奶类的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄等，少喝汤，多喝水，减少奶水的分泌。

怎么样，这样一来，断奶是不是变得又快又准又狠了呢？

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