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【图】吃猪血木耳能抗雾霾到底是谁在忽悠谁

2017/3/23 11:29:31 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

雾霾天已经席卷了我国的多个城市，很多人因此生活在雾霾的笼罩之下，雾霾一来，各种防护装备也是纷纷被武装上身，而从饮食上，猪血、木耳等食物也被纷纷冠了具有清霾的功效，其功效究竟是怎么的呢？

虽然猪血、木耳等食物直接可以清肺的功效是微乎其微的，但木耳中含有的木耳多糖，对身体的免疫力具有调节的作用，能够提高机体的免疫能力，再结合雾霾的致病机理，我们在日常意识中应该适量的摄入一些可以提高自身免疫功能的食物。

例如：富含优质蛋白和维生素A的瘦肉，以及富含维生素C和植物化学物质的蔬菜水果。

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【图】吃猪血 木耳能抗雾霾 到底是谁在忽悠谁