【图】鱼油的功效与作用是什么 神奇营养品让身体机能正常运转

鱼油之所以能够治疗一些眼部疾病，是因为在鱼油中含有Omega3不饱和脂肪酸能够改善我们的视力，让我们的视网膜减低受损害。同时鱼油也是预防老花眼的有利神器。从整体上来说，鱼油是一种比较适合老年人的营养品，因为能够预防各种的老年会发生的疾病。但是有一点需要注意的是老年人的新陈代谢相对于年轻人来说是比较弱的，所以也不能服用过多的鱼油，因为会消化不了，鱼油中含有的热量比很多的食物都要高，卡路里含量也是相当惊人的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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