【图】冬季养生粥有哪些 做法大全曝出引网友热议

有些还会加入薏米和赤豆，总之腊八粥是一种老人小孩都可以食用的养生粥，能够促进消化。第三款养生粥是胡桃粥。这款胡桃粥需要用到的食材有胡桃、红糖和小米。我们需要将适量的红糖，和取出的核桃仁以及小米一起用小火慢慢熬制。这款胡桃粥具有润肠通便的功能，还能够使得我们的肌肤变得更加细腻有光泽，小孩子吃了也会变得更加聪明哦。第四款养生粥是绿豆粥，我们只需要将绿豆和小米一起熬制成粥，再根据个人口味加入调料即可。绿豆具有清热解毒的功效，这是大家都知道的。那么绿豆粥便能够促进我们的消化系统运作，将体内的毒素全部排除体外，这样我们的身体自然就相当健康啦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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