【图】注重经期饮食菜谱 让你完美每一天

现在大多数女生都喜欢吃一些海鲜食物，而许多女性不知道的是海鲜食物都属于寒性食物，因为它不仅会使我们在经期内导致痛经，长期吃的话会引起女性月经不调等症状，但是我们可以熬夜一些大枣米粥之类的食物，它有助于我们排除体内寒气，还可以使我们在经期内暗黄的皮肤有种滋润的功效，针对一些女性经期内需要吃的食物，其实小编还有很多食谱只是在这里单独的列出来几个比较重要的，而且调理好一个女性经期内的食物还有助于内分泌失调的功能，只要大家注重饮食方面自己的饮食有条例的食用，就相当于摆脱了各种遮瑕疵的化妆品，让我们拥有肌肤光泽的自信。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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