【图】卵巢保养吃什么食物更好  不健康的卵巢会引发内分泌失调

卵巢是一个女性十分重要的器官，可以说是一个女性青春的动力，最重要的是卵巢的好坏可以直接反应在一个人的脸上。比如有一些女性网友脸上出现的色斑沉淀等问题很大程度上是内分泌不调引起的，调理好了卵巢之后脸色都会更加好看，红润有光泽并不是所谓的奢侈，但是我们该如何调理好卵巢呢？在调理期间该吃什么食物呢？下面我们就一起讨论一下。

在所有的蔬菜中胡萝卜是十分不错的选择，有调查显示一个星期平均吃五次的网友在患卵巢癌的概率是普通女性的一半，也就是患病率降低了一半，这是很可观的一个数据，说明胡萝卜素对保养卵巢是有很好的作用的。另外胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以增强大脑记忆力，降低老年痴呆等患病概率。因此女性网友们可以多吃一些胡萝卜。

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