【图】眼保健操的好处  眼保健操如何预防近视

眼保健操对于中小学生来说尤为重要，由于中小学生的眼睛正处于长身体的阶段，如果没有保护好眼睛的话，就很容易变成近视眼。眼保健操是根据传统的经络养生方法演变出的一种眼部按摩方法，通过对眼睛周围的按摩，就会缓解眼睛周围的疲劳感，增强眼眶当中的血液循环，经常做眼保健操，就会对恢复视力有一定的好处。

有些小学生，很早就戴上了眼镜，他们如果坚持对眼睛进行按摩的话，近视的症状就会慢慢的缓解，到最后，就会慢慢的不借助眼镜，完全能够看清定西不借助眼镜。但是，在现实生活当中，很少有人会坚持每天都做眼保健操，因为忙碌的工作与忙碌的学习，大家都将它们抛到了脑后。越是不重视它，我们的眼睛就会变得越来越糟糕，专家认为越早开始预防近视越有效。

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