【图】蛋白质粉过期了还能吃吗 一招教你辨别它

如今，人们的生活条件越来越好，越来越注重人体的健康，一大堆的保健品涌现出来，其中蛋白质粉就是一种。蛋白质粉四位人体补充蛋白质的，对于很多喜爱锻炼的人来说，蛋白质粉并不陌生，并成为了自己生活中的一部分。每当锻炼完成之后，喝一杯蛋白质粉补充身体的能量，是十分好的选择。一般人的家里或许不会购买蛋白质粉作为保健品。

然而，家里有小孩正处于青少年时期长身体的时候，小编比较推荐购买蛋白质粉放在家里，每天给小孩和着牛奶冲泡饮用。一个是小孩正处于长身体的时候，能量损耗很快，需要及时的补充身体能量；另一个是小孩骨骼生长速度很快，身体里的钙元素很可能跟不上，导致骨骼脆弱。因此蛋白质能为身体强化骨质，保证青少年的骨骼正常生长。

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