【图】卵巢保养吃什么 教你吃出好身材

接下来要重点推荐一些食物、野葛根与黑豆。野葛根对我们来说其实有点陌生。但它里面的异黄酮的作用却很强大。它能够起到有效模拟的作用，模拟雌激素的生成。在其促进下人体也能产生自己的雌激素。豆类中黑豆的存在感是比较低的，可是它对卵巢来说可以说是功臣。在豆类中，它的雌激素含量的佼佼者。比起吃其他豆子，吃黑豆当然是首选。以食补来保养卵巢是不错的选择，但在平时生活中也需要女性朋友们养成良好的生活作息习惯，这样才能让卵巢达到最佳状态。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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