【图】维生素d的作用有哪些 三大好处让你重新认识它

维生素Ｄ的第二个好处是增强我们的免疫系统的能力。维生素Ｄ能够调节免疫系统里面的一些元素，从而使得免疫系统的能力大大提升。现在有不少人深受抑郁症的困扰，而维生素Ｄ的第三个好处就是能够很好的预防人们得抑郁症。抑郁症除了受到外界的压力影响之外，还受自身的生理情况的影响。维生素Ｄ对我们体内的新陈代谢和内分泌系统起到了一定的调节作用，使得我们的身体变得更加健康，心情更加愉悦。医学专家表示，如果我们摄入足够的维生素Ｄ的话，就能有效的预防抑郁症的发生。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12