【图】经期饮食禁忌哪些食物 管住嘴巴体质倍儿棒

现在妇科病呈现年轻化的趋势，有人说这是因为这个社会不再有那么严重的歧视女性的现象，导致了女性开始当家做主，她们的事业心开始变重，很想要展现自己。这么一来生活饮食变得没有规律。也有人说是现在的街边美食太多，女性对这些食品很感兴趣，基本每天都会花点小钱在这上边。而营养学家说，虽然这些街边小吃美味，但是营养价值极低，有的甚至对身体有害，例如烧烤。到了每个月的月经期，有的女性就深受其害了。那么，经期饮食要禁忌什么呢？

经期的正确饮食对痛经者和非痛经者来说都是非常重要的，这意味着你将来会患上妇科病的几率大不大。医学上有这样的一句话“血得热则行，得寒则滞”，也就是说，在经期的时候不能吃冷冻的食物，要吃一些温热的食物，这样经血才可以行的通。因此，经期可以多吃鸡肉、牛肉和桂圆。

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