【图】维生素b6的作用及功能 教你正确的维生素吃法

缺乏维生素B6的人会出现神经衰弱，身体水肿，记忆力减退，走路平衡性差和口臭等现象。因为维生素B6能有助于听日食物的消化，有利于人体吸收蛋白质和加快多余脂肪的分解，能防止各类神经，皮肤疾病的发生；促进核酸的合成，参与核酸合成的过程，能保护老化的组织器官，延缓老化速度。

此外，维生素B6还是天然有益的利尿剂。近年来的医学研究表明，多吃含有维生素B6的食物在一定程度上防止冠心病的发生。特别是中老年人要不定时的吃一些维生素B6药片。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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