【图】冬季养生5大秘方 走出这些误区让你健康长寿

随着时代的进步，人每年越来越注重养生。很多人对于养生只有一个模糊的概念，除了养成良好的生活习惯以外，在饮食上也应该注意健康。冬天，因为气温较低，所以很多免疫力较差的人就会生病和感冒。下面，就为大家说一说如何在冬季养生。

冬季养生除了注意保暖以外，在饮食上也有很多应该注意的事项。养生茶，这是一个大家都比较熟悉的名词。养生茶可以很好的起到养生的作用，茶叶的搭配也可以根据自己的需要做出选择。我们就来和大家说几款比较常见的暖身茶。

首先，要说的就是生姜红枣茶。生姜可以很好的暖和身体，排出身体的寒气，红枣也可以为人体补充养分。对女性身体健康有着很大的帮助。坚持喝生姜红枣茶可以有效改善手脚冰凉，月经不调等症状。

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