【图】蜂蜜水什么时候喝好 教你怎么正确喝蜂蜜

蜂蜜对于一般人来说都是保健的食品，除糖尿病患者，因为蜂蜜含有的糖分较多。蜂蜜可以维护肝脏功能，促进肝脏细胞的再生，能在一定程度上抑制和预防脂肪肝；食用适量蜂蜜能补充体力，消除疲惫感，增强身体抵抗力。蜂蜜有杀菌的功效，虽然它是甜食，但是它不像普通的糖果，不仅对牙齿的生长没有影响，还会杀灭口腔中的细菌，起到消毒的效果。

如果有轻微烫伤，可以将蜂蜜涂在受伤表层，能医治损伤并阻止细菌在伤口处的增长。轻度失眠患者在睡前口服一勺蜂蜜或将它加入温水内服用，会改善睡眠质量，加快进入睡眠状态。蜂蜜最众所周知的功效莫过于润肠通便了，便秘者服用蜂蜜后能有效改善便秘情况，排出身体毒素。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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