【图】眼睛易疲劳怎么办 眼保健操教你快速缓解疲劳

工作疲惫了怎么办？一整天盯着电脑或者书，没有太的休息时间，有时候眼睛会非常疲惫，常常用眼药水缓解疲惫，可是用久了会发现有抗药性而且也担心有副作用，那要怎么办？

大家还记得小时候经常在课室里做的眼保健操吗？那时候的你可能只是被逼着做，可现在你也许需要重新认真做眼保健操了，可不要小看这眼保健操，它可是经过医学、经脉研究而得的，是真正有用的，能够无副作用得去缓解眼睛疲惫。起到保护视力的作用。

我估计很多人忘记怎么做眼保健操了吧？别急，让小编来教教你吧。第一步是探天应穴，首先是将双手的大拇指放在眼睛的上眶角处，其他四指微弯曲放在额头上，然后轻揉此处。第二步是柔四白穴，首先是食指和中指合拢，然后轻轻按住靠近鼻子的两侧，在眼睛下面1.5厘米处的骨头里，然后轻轻按揉，注意幅度不太大，面积也不要太大。

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