【图】酸性体质怎么调理  简单而且有效的方法

那么我们应该如何才能调理好弱酸体质呢？首先我们应该改掉能够产生酸性物质的习惯，比方说经常吃宵夜、不吃早餐等。吃宵夜为什么会产生酸呢？原因是摄入体内的食物在小肠中可能会来不及消化，在内部酸化，让身体酸性物质增加。

另外，除了改掉坏习惯之后，我们还可以多吃碱性物质，道理也是很简单的，让内部酸碱中和。下面我们就为大家介绍一下常见的碱性物质。这里有大家熟悉的红豆、萝卜、苹果、豆腐等，碱性稍微比较强一点的有番茄。橘子、茶叶、海带等。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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