【图】眼保健操好处多   每天三次效果好

但是大家要切记做眼保健操的时候一定要保持手的干净和卫生。眼睛是我们身体里很重要的器官之一，保护好眼睛也是尤其重要的，我们一定要做正确的眼保健操。经常用眼总会感觉到眼疲劳，如果不加以保护久而久之可能就造成近视眼了，大家平时要多吃新鲜的蔬菜，小伙伴们用眼的时候一定不要太过于频繁。

阅读书籍时，眼睛要和书本保持三十五公分远，看过一段时间后休息一下。大家务必要积极做眼保健操，要知道去医院寻求医生帮助，只能得到局部矫正，用眼过度的学生可以选择多做眼保健操进行改善。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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