您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 营养饮食 / 正文

【图】告诉你马齿苋的功效与作用预防疾病少不了

2017/4/17 12:52:10 作者：YUl2-zha… 来源:伊秀健康网

马齿苋是一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚，伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或带暗红色。叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚，倒卵形，似马齿状。

马齿苋食疗价值较高，马齿苋有较多的活性物质可以增加血管的韧性，促使血液流动速度加快，降低血糖血脂的浓度。同样也可以有效降低心血管疾病的发生几率。有相关疾病的患者可以多食用用马齿苋制成的稀粥，经济实惠又可以起到良好的防治效果。

对于爱美人士来说，马齿苋同样是一种不可多得的宝物。马齿苋中含有大量的维生素和与皮肤抗衰老有关的成分，能够消除皮肤上的色斑，预防紫外线辐射。经常食用马齿苋还能够提高酪氨酸酶的活性，从而使白发重新变成黑发。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

视觉焦点 Visual focus

【图】告诉你马齿苋的功效与作用 预防疾病少不了