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【图】缓解眼睛疲劳从小事做起更实在

2017/4/17 14:32:19 作者：M6-zhang… 来源:伊秀健康网

现代社会，由于长时间和手机电脑等电子产品“打交道”，眼睛疲劳是困扰许多人的问题，特别是“低头族”和“上班族”。虽然现状难以改变，但是缓解眼睛疲劳的方式还是颇多。

俗话说，解决问题要从根源入手，虽然远离电子产品是不现实的一件事，但是尽量减少接触还是非常可行的。在休闲之余不妨放下手机，关掉电脑，多去做一些户外活动。不仅能放松身心有利于健康，还能缓解视觉疲劳，一举两得。如果实在不想出门，那么好好睡一觉对眼睛来说也是“恢复元气”的好办法。

有条件的还可以抽空为眼睛做个SPA，再购买一些功能性的眼霜，为劳累的眼睛补充一些能量也是极好的。改善眼睛问题并不困难，每天坚持做一些小努力，并且长期坚持下去，就能看到好的改变。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】缓解眼睛疲劳 从小事做起更实在