【图】更年期出汗怎样调理  记住这几招让你远离更年期

第三，除了在平时饮食上需要注意，还要多参加户外活动，积极进行体育锻炼，养成每天坚持锻炼的习惯，不仅可以缓解更年期出汗的症状，还可以对我们的身体进行锻炼，强身健体。好处还是很多的。

第四，如果出汗的症状比较严重的话，可以采用药物进行治疗。比如激素类的药物，但是这类药物有很多禁忌，有很多人不适合使用，所以在服用之前还是要经过医生的建议后才可以。

当然，也是可以通过中药进行调理的。可以找有经验的老中医诊脉，然后对症下药，因为每个人的体质是不一样的。具体吃什么药，要在诊脉后才知道。

当女性朋友遇到这种问题时，不要随便吃药，一定要到医院去检查，之后才可以根据医生的建议用药！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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