【图】生姜泡脚有奇效 教你养生保健小妙招

睡眠质量不好、失眠多梦的人在用生姜泡脚时加入少许食醋，能起到刺激脚底穴位、加强新陈代谢的作用，从而人体得到放松，疲劳也有所缓解，因而睡眠质量也会有所改善。如果肾脏变衰，功能变弱，人体就会衰老。

用生姜泡脚能够改善供血不足的症状，平时日常饮食中再加入一些补肾的食材也能够起到辅助作用，暖肾、养肾，保养肾脏，这样能延缓衰老、延年益寿，使人看起来年轻、有活力。所以，由此可见，用生姜泡脚的功效是很大的。平时，大家要注意自身保健哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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