【图】降血压的食物有哪些 教您健康降血压

降压食物三：冬瓜。冬瓜也是降压食物的佳选之一。可以将冬瓜削皮，然后切块，放入锅中与排骨一起煲汤。煲出来的汤极其健康美味哦。不过因为冬瓜皮会更有营养，确定冬瓜皮无农药残留的情况下可以不削皮食用。

降压食物四：茼蒿。茼蒿是一种绿色素含量高的蔬菜，通常可以反复采摘食用，摘完新的叶子会再长出来。茼蒿既可以煲汤食用，也可以炒菜食用。如果炒菜食用的话，可以选择和鸡蛋一起炒食。首先洗干净茼蒿，再把鸡蛋打碎到一个碗里，之后一边把菜放进去翻炒，一边浇上鸡蛋，翻炒八分钟左右即可食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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