【图】过午不食好吗 正确减肥让自己身轻如燕

而且如果是有低血糖或者是血压低的人群来说，也是不可以过午不食进行减肥的，因为这会容易造成疾病的加重，从而需要口服一些甜食，这样会更容易加重自己的体重，对减肥非常不利。

减肥是一件需要坚持的事情，凡事不能追求过快，这样反弹的会更加严重，有很多采用过激方式进行减肥的人群都出现了不同程度的反弹，甚至出现超过自己减肥之前体重的情况。所以应该逐渐的减少自己吃饭的量，直到控制在正常的范围之内，这样对于身体的代谢比较好，更加利于减肥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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