【图】女性更年期如何调理 几招让你越活越年轻

2017/5/11 8:27:10 作者:YUl-zhul… 来源:伊秀健康网
女性更年期会出现烦躁不安,精神跟情绪都很不稳定的现象。就要注意食物的搭配,多吃水果和新鲜蔬菜,不要吃那么多糖类和脂肪高的食物,症状较严重也可用药来控制病情。

最后,更年期症状较严重的人也可以用药来控制病情。可以定时服用维生素,来补充身体的营养,如服用维生素B6,可以每天服用3次,每次20mg即可;服用维生素E,可以每天服用3次,每次50-100mg即可。

症状严重者必要时还可以在医生的指导下适量服用己烯雌酚。每天只需服用一次,一次0.1-0.5mg就可以了。这种不能多吃,也不宜久吃,不然不但不能缓解病情,而且还很有可能会诱发其他病的发生。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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