【图】香蕉的功效与作用这么多 相知恨晚

要知道香蕉含有丰富的钾，可使血管内过多的钠离子排出，达到轻微的治疗高血压效果；此外香蕉还含有很多蛋白质，可以刺激T细胞分化，达到增强人体的抗癌免疫力；香蕉还含有微量元素硼，当身体疲惫时，吃香蕉可以迅速恢复部分体力。

由于香蕉没有太多的大分子成分，香蕉易于人体消化和吸收，不管是老人还是小孩，都能安心食用，补充能量的同时，还补给营养。经常吃香蕉还有益于大脑，能够预防神经疲劳，非常建议早餐的时候来一根。

最后小编告诫各位：吃香蕉虽好，但香蕉味甘性寒，如果你最近脾胃虚寒，或者感到胃痛腹泻的话，暂不建议食用哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12