【图】乌梅的作用与功效有哪些 正确食用健康又美颜

2017/5/21 17:02:12 作者:YUl2-zha… 来源:伊秀健康网
乌梅,中药名。为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培,以长江流域以南各省最多。具有敛肺,涩肠,生津,安蛔之功效。常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴。

乌梅除了日常食用外还可以作为中药材来使用,其中最常见的方式便是将乌梅泡水来喝。如果身体疼痛,四肢无力以及身上出现黑青痕迹的时候,便可以通过长期喝乌梅水来调节身体。

乌梅水的制作过程较为简单。1.挑选新鲜并且成熟的乌梅,将其洗干净。

2.将乌梅放在小火上烘干,要多反复几次。

3.制作完成后将乌梅放置在干燥的地方。

4.喝水的时候将晒好的乌梅拿出来,泡在热水中几分钟,等到开水颜色变深便可以喝了。需要注意的是妇女在月经期最好不要喝乌梅水。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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