【图】牛奶燕麦粥自己做 营养又健康

牛奶燕麦粥不仅仅在于它的营养价值高，其实它还有很多不为人知的功效。

例如燕麦片就扮演着降低糖尿病人的血糖浓度的重要角色。牛奶中含有的高蛋白对中年人，特别是对老年人容易患骨质疏松症具有一定的预防作用。当然，牛奶燕麦粥还可以有效的降低血液中的胆固醇，是动脉硬化的克星。家里可以时常买些纯的燕麦片，搭配着牛奶给老人小孩食用。“未雨绸缪”有时候就显得格外重要。

看完牛奶燕麦粥的制作步骤和其强大的功效后，你是不是也开始跃跃欲试了呢？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12