【图】柠檬水的好处 六大功效帮你美白减肥强身健体

四、促进胃液的分泌，帮助消化。

柠檬水中的柠檬酸进入胃部后，可以促进胃分泌出足够的胃液。加强胃内容物的消化与吸收，改善由于消化不良而产生的胀气、烧心症状。同时增加肠道的蠕动，促进排便。柠檬水还可以利尿，增加了体内的水份与排尿量，利于排毒。对尿道有净化作用，减少有害菌的繁殖，预防尿路感染。

五、保持口气清新，保护口腔。

柠檬水可以杀死口腔中的有害细菌，保护口腔的健康，让你保持清新的口气。晨起早餐后喝一杯柠檬水还能够有咖啡的提神作用，但比咖啡更好，不会让牙齿变黄。

六、双向控制胆汁，溶解胆结石。

柠檬水可以促进胆汁的生成，帮助肝脏的净化与排毒，但同时还可以控制胆汁的过量分泌，减少黏液质的生成，利于胆结石的溶解。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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