【图】经期饮食注意什么 经常腹痛的女孩们看过来

案例分析二

夏天烈日焦灼，容易口干舌燥。刚刚逛完街的小丽（还在月经期间）实在是口渴难耐，立马走进一家冷饮店，点上一杯平常最喜欢喝的金桔柠檬水，在冷气十足的冷饮店里待了半个钟头后打车回家。又从冰箱的冷藏柜中取出一瓶矿泉水一口饮尽，顿时清爽无敌。

到了夜晚睡觉时，玩着手机不知不觉就到了凌晨，这才放下手机准备睡觉。可没睡多久，小丽感觉身体不舒服，冷汗直流，腹部胀痛，浑身无力，不得不掏出手机拨打120。

这种事例常发生在我们周围。每个人的身体状况不一致，所表现出来的症状也会有所不同。从健康的角度考虑，女生在经期时一定不要碰冰凉的食物。这会造成腹部收缩加剧，从而引起腹痛。当然，作息规律正常也很重要。只有严格遵守其饮食规矩，才能使身体排毒彻底，大姨妈的“贺礼”才会有所减少。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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