上面提到它可以美容肌肤、抗衰老,这种效果最大的功臣是它含有丰富的维生素E,该营养物质能够有效的清除人体内的自由基,从而达到养颜美容的目的。据记载,它也有着补血养颜的作用。除了补肾以外,它也能够健脾益气。当然在胃胀、便秘、咳嗽、祛痰止喘方面也有不错的治疗效果。
除此之外,一方面它含有丰富的纤维质,在人的减肥、排毒方面有不错的效果,正在减肥的人们可以尝试合理食用它;另一方面能够改善贫血,促进机体的造血功能。
它的食疗作用也不容小觑。根据不同的服用方法和搭配,它能够治老人肾虚耳聋、解巴豆中毒、阴虚盗汗、治脱发、妇女闭经、小儿胎热、中老年白发、肝虚眩晕、高血压等。
看了这些之后,相信你对它有了进一步的认识和了解。经常吃这种食物对人的身体非常有益,因此你是否需要在日常的菜谱中,再加上一道与之相关的菜肴呢?【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】