【图】黑豆的功效与作用 你不了解的豆中之王

上面提到它可以美容肌肤、抗衰老，这种效果最大的功臣是它含有丰富的维生素E，该营养物质能够有效的清除人体内的自由基，从而达到养颜美容的目的。据记载，它也有着补血养颜的作用。除了补肾以外，它也能够健脾益气。当然在胃胀、便秘、咳嗽、祛痰止喘方面也有不错的治疗效果。

除此之外，一方面它含有丰富的纤维质，在人的减肥、排毒方面有不错的效果，正在减肥的人们可以尝试合理食用它；另一方面能够改善贫血，促进机体的造血功能。

它的食疗作用也不容小觑。根据不同的服用方法和搭配，它能够治老人肾虚耳聋、解巴豆中毒、阴虚盗汗、治脱发、妇女闭经、小儿胎热、中老年白发、肝虚眩晕、高血压等。

看了这些之后，相信你对它有了进一步的认识和了解。经常吃这种食物对人的身体非常有益，因此你是否需要在日常的菜谱中，再加上一道与之相关的菜肴呢？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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