【图】甜食发胖 多多运动减轻体重

人们可能在心情不好的时候会吃甜食。在和朋友聊天的时候会吃甜食。在工作压力大的时候会吃甜食。甜食对于人们来说，不仅仅是食物，更能够帮助人们忘记烦恼。甜食吃多了对于人们自身来说，有一定的坏处。由于甜食其中富含糖分，吃多的会导致人们的体重迅速飙升，也就很容易使人们发胖。由于甜食摄入过多，长期以往人们的体重就会随之增加。

不仅小朋友喜爱吃甜食，大多数大人们也同样喜欢。但是甜食如果摄入过多，对人们自身的健康状况来说，可能会有负面影响。由于每种甜食都还会含有一定的脂肪含量，所以甜食摄入过多就会造成人们的体重上升。因此，固然甜食好吃，人们仍然需要做出一定的控制。甜食的美感以及味道都深得当代人的喜爱。所以，在吃甜食的时候要注意控制。

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