甜叶菊,可能有的人对它并不认识,但它却是一种既可以入药又可以直接食用的植物。它的原产地不在中国,而是在南美洲。目前在中国主要分布在陕西、北京、云南、福建、河北、湖南、江苏、安徽等省份。
它虽然不含糖,但是甜度却非常的高,而且还热量低,是一种不含糖分却有甜度的植物。那么有人就会问了,糖尿病的患者能不能食用呢?答案是肯定的。这种植物不仅能够止渴、降血脂、降血压,而且长期服用的话还能够降血糖、促进人的新陈代谢。因此虽然它有甜味,但是却对糖尿病有着一定的治疗效果。
它的叶子既可以直接鲜食,又可以泡茶,不过一般都用干叶。泡水喝的时候一般用2、3片即可。虽然目前没有说一次食用多少的量为宜,但是放多了总归是有坏处的,适当的量才能让我们的身体更加的健康。