【图】Angelababy庆生捂脸挡肉 30岁女人保养子宫吃什么好

近日，赵薇在微博上晒出，黄晓明为Baby庆生的照片，照片中，Baby捂脸挡肉腻歪在黄晓明肩上，坐完月子的baby迎来人生第28个生日，即将“奔三”的她，颜值依旧杠杠滴！三十岁是每个女人的大关，女人30岁以后身体各器官开始走下坡路，所以平时要做好保养，尤其是子宫和卵巢两大生殖器官！那么，30岁女人保养子宫吃什么好呢？

1.富含叶酸的食物

叶酸是一种水溶性的维生素B，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。瑞士医学研究人员发现，经常食用富含叶酸的食物的女性，患子宫癌的几率明显低于少吃叶酸食物的女性。富含叶酸的食物有绿色蔬菜、柑橘类水果以及谷类食物。

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