【图】橄榄油怎样使用   为你揭晓液体黄金的正确打开方式

2、涂抹面包。中国传统的早餐是粥搭配包子馒头或者小菜，但是现在很多年轻人却选择面包作为早餐。不仅方便，而且制作特别容易。吃面包我们一般涂抹黄油或者是果酱，但它们的热量都过高。

长时间食用既会感到腻，又有增肥的风险。所以不妨试试橄榄油涂面包。把买回来的切片面包先放入微波炉中烤制三分钟左右，取出直接涂抹上橄榄油，亦或者加些蜂蜜就可以食用了。

除了上述的方法，橄榄油还可以凉拌沙拉等。但是选购橄榄油的时候，一定要谨慎，不能贪图便宜。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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