孕晚期适当补充维生素K 可预防产后大出血

二、缺乏维生素K的危害

1、对宝宝的危害

宝宝在母体内缺乏维生素K易导致颅内出血、消化道出血，出生后还易出现小儿肠炎、新生儿黑便等症状。而严重缺乏维生素K的宝宝甚至还有可能引起先天性失明、智力发育迟缓以及死胎等。因此，孕期缺乏维生素K对于宝宝的危害有时可以是致命的。

2、对妈妈的危害

孕妇缺乏维生素K不仅容易造成产生大出血，还极容易流产，对孕妇身体的伤害是非常之大的。

三、如何补充维生素K

1、每天摄入量

虽然说缺乏维生素K会对人体造成许多的危害，但是人体对维生素K的需求量其实是很少的，孕妇或哺乳期的妇女一般每天摄入120微克维生素K即可。

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