【图】长期吃苹果的女人 竟然变成了这样

（预防便秘）苹果中含有大量的维生素、矿物质以及胡萝卜素，容易消化吸收，让大便变得柔软、通畅。

长期食用苹果对于身体的变化：

苹果的香气是治疗抑郁和压抑的良药，在诸多的气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。

吃苹果还可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石，经常食用苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的低10%。

上一页12