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【图】山药千万不能和它们同吃

2016/7/25 11:24:46 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们都知道是属于药物中的食物，性温和且补益作用不容忽视。但食物有相生，亦有相克，那么你知道什么食物不能与山药搭配，什么食物可以与山药搭配吗？牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥相生食物的补益作用，还能避免很多身体的不适。

可以与山药搭配的食物：

山药与扁豆、红枣、玉米搭配，可以增强健脾、益肾的作用。

山药与鸭肉、银耳搭配，可以起到滋阴养肺的作用。

山药与核桃搭配，有补中益气、强筋健骨、健脑益智的作用。

山药与芝麻搭配，具有补钙促进钙吸收的作用。

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