【图】4大保健误区 夏季保健这样做伤身

夏季炎热，经不起“烤验”的人易犯4大保健误区，别不信！空腹饮茶、冷水洗澡、睡觉贪凉、清淡素食四件事中，你做了几件？夏季保健随便做了其中一件事都会给身体造成伤害。

1.空腹喝茶要不得

夏天喝茶可以止渴，因为茶叶具有收敛作用。但不能空腹喝茶！因为茶叶中部分活性物质会与胃中的蛋白发生化学反应，刺激胃部，使消化液变淡，削弱消化功能。另外，空腹时人体容易过度吸收茶中的咖啡碱和氟，从而造成心慌、头昏、手脚乏力等现象，医学上称为“茶醉”。

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