清晨早起,你是否习惯性揉眼、洗头、不吃早餐就出门?嘿哟喂,都被小编说中心里的小九九了吧!别以为这些小习惯掀不起风浪,浪起来可是能在保健误区中居位前列。
坏习惯1:早起揉眼
每天起床,你的第一个动作是什么?电视剧中的角色都爱揉揉睡眼,一份萌呆的样子。千万别学,这个下意识动作,很可能是眼部受到感染的罪魁祸首。的确,眼部的皮肤娇嫩得很,用手揉眼睛很可能伤眼部的毛细血管,使其破裂,加速眼部皮肤衰老。而且手上的细菌或脏东西会随之侵入眼睛,造成感染。所以,早起时不要第一时间就揉眼,如果感觉眼部不适,应先清洗双手,再用干净的温毛巾轻轻擦拭眼部,或用流动的清水冲洗。