孕妈妈都应该知道的几个补钙小贴士

补钙对于怀过孕或者正在怀孕的准妈妈来说可能都不陌生，大家都知道，孕期宝宝的生长发育需要大量的钙元素来作为物质支持，如果母体钙缺乏的话，则有可能会导致孕妈妈产后骨质疏松等病症。但是，补钙也不是乱补、随便补就可以的，不适当的补钙不仅会使钙无法完全被吸收利用，还有可能对孕妇或宝宝造成不可预知的伤害。

下面，小编就给各位孕妈妈科普几个关于孕期补钙的小贴士，希望对各位有所帮助。

1、不要摄入过多的钙

一时间摄入过多的钙，不仅不利于钙的吸收利用，还可能会影响其它微量元素如铁、锌的吸收。所以，最好不要同时服用多种微量元素的补充剂，或是一时间补充过多的钙。

2、糖尿病孕妇补钙需注意

患有糖尿病的孕妇，不宜选择葡萄糖酸钙来进行钙的补充，因为葡萄糖酸钙进入母体之后会转化成葡萄糖，引起孕妇的血糖迅速升高。所以，患有糖尿病的孕妇最好是在医生的指导下补充钙或根据医生的建议购买钙片。

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