【图】女人补水有讲究 如何科学合理的补水？

都说女人是水做的，其实是有一定道理的，水分对于女人来说太重要了，水分的多少直接决定了你的皮肤年龄，那么女人该如何科学的进行补水呢？而女人补水吃什么比较好，小编为大家总结了以下几点，一起来看看吧！

女人该如何补水 女人补水吃什么比较好：

1、当归煮蛋

当归具有调血的作用，是治疗女性疾病的良药，配合红糖鸡蛋吃，不仅口感好，补水效果更佳。（食材：当归15g、鸡蛋一个、红糖30g）

2、姜枣糖茶

姜糖茶和红枣，在日常饮食中对于女性来说都具有非常好的调理功效，尤其是在治疗痛经方面效果显著，而对于补水来说，这些食材都具有极强的补水功效，是女性补水必不可少的食材。（食材：红枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量）

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