【图】每天排便的佳时间 到底有多少人搞错对象

你的大便君还好吗？你有木有每天都与大便君约会一次？这是必须滴哦！不过，做到这样还不够，还得把握好每天“约会”的最佳时间，搞错了排便的最佳时间会影响身体健康！

正常情况下，每天都要排便一次。很多小伙伴以为一早起床就直奔洗手间是个好习惯，可以把积聚了一天一夜的废物排出体外。然而，然而，小编不得不告诉小伙伴，你们都搞错了对象啦！排便的最佳时间是在早饭后。因为早饭后，食物进入胃部后就能引起“胃结肠反射”，促进胃肠蠕动，此时胃肠就会出现大蠕动波，有利于排便反射的产生。

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