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【图】想要提高孩子的记忆力就让这些食物来帮你

2016/8/31 11:18:06 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

每个父母都希望自己的孩子具有超强的记忆力，这样不仅能让孩子变得更加聪明，还对孩子的学习的具有极大的帮助，那么你知道如何提高孩子的记忆力吗？而能提高孩子记忆力的食物有哪些呢？一起来了解一下吧！

3、谷物

我们的大脑需要不断的补充葡萄糖，而谷物中的纤维有助于调节葡萄糖进入到孩子的体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经系统的营养，并保持其处于健康的状态。

4、鲑鱼

鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以促进大脑的发育成长和改善大脑功能，事实上，有研究证明，在日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于保持头脑清晰。

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【图】想要提高孩子的记忆力 就让这些食物来帮你