产后肤色暗黄怎么办？教你几招快速告别“黄脸婆”

最近有不少刚生完小孩的妈妈来问我，为什么生完孩子以后皮肤比以前还要差，又黑又黄的，难道生完孩子以后就真的只能做黄脸婆了吗？其实不是的，产后体内的激素水平迅速下降，这时候对色素的吸收能力也会变差，基本上过段时间就会慢慢恢复的了。那么，有哪些方法可以改善的吗？

1、少吃颜色深的食物。为了防止堆积更多的色素，新妈妈们首先要做的就是尽量少吃颜色过深的食物，如酱油、浓茶、酒、咖啡等。

另外，维生素A含量丰富的食物，如动物内脏、豆类等也要少吃，这些食物会使得皮肤变得更黑。而酸性的食物也容易导致毒素沉积，新妈妈也应注意少吃。

2、补充维C。维生素C的美白功能自然不用小编多说。优质的维生素C可以有效减少黑色素的沉积，还可以帮助皮肤中胶原蛋白的生长，达到滋润皮肤的目的。此外，还有抗氧化，预防皮肤过早衰老的作用。

12下一页